![みんなが健康でい続けるためにも](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s60e73e6dfc83c57a/image/i239ee0075f5f783e/version/1610157093/%E3%81%BF%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%8C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%A7%E3%81%84%E7%B6%9A%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E3%82%82.jpg)
また緊急事態宣言ですね。
前回とは違った様相ですが、
今年はどんな一年になるんでしょう。
コロナは落ち着くのか。
オリンピックは開催されるのか。
また気兼ねなく外食ができるのか。
現時点では、誰も答えを知ることができませんが、
いつかやってくる平穏な日々を最大限楽しむためにも、
「健康」でいておかなければいけないと思います。
![良質な睡眠=健康](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1070x10000:format=jpg/path/s60e73e6dfc83c57a/image/i0bdf92e71f518b39/version/1610157273/%E8%89%AF%E8%B3%AA%E3%81%AA%E7%9D%A1%E7%9C%A0-%E5%81%A5%E5%BA%B7.jpg)
「健康」と「睡眠」には密接な関係があり、
食事を制限されるより、
水を制限されるより、
睡眠を制限されることが、人間にとって最もダメージが大きいとされています。
何かの実験や一夜漬けの仕事や勉強がない限り、
一日数時間は睡眠のための時間が皆さんにもあるかと思いますが、
その数時間を、
「グッスリ眠ってリフレッシュ」できる有意義な時間にするか、
「とりあえず寝る」という睡眠の質が悪い時間にするかは、
寝具次第で変わると言っても過言ではありません。
どれだけ「グッスリ寝るぞ!」と気合を入れても、
枕が合ってなかったり、マットレスが硬かったらグッスリ眠れませんもんね。
![こだわりの眠り屋よねはら](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s60e73e6dfc83c57a/image/i4d6018460e7a727f/version/1610157289/%E3%81%93%E3%81%A0%E3%82%8F%E3%82%8A%E3%81%AE%E7%9C%A0%E3%82%8A%E5%B1%8B%E3%82%88%E3%81%AD%E3%81%AF%E3%82%89.png)
かと言って、
オーダーメイド枕を作るのがいいのか、
オーダーメイドマットレスを作るのがいいのか、
毛布をあたたかいものにするのか、
何をどうすべきかは人それぞれ。
ひょっとすると、布団カバーを変えるだけでガラリと睡眠の質が良くなるかもしれません。
「ん~寝てもあんまり疲れが取れないな~何をどうしたらいいのかな~」なんてボンヤリとしたお悩みでも、
こだわりの眠り屋よねはらにご相談いただければ、
何かしらのアドバイスをして差し上げられるかと思います。
今まで当店とご縁を頂いているお客様も、またそうでない方々も、
2021年、眠りをもっと大切になさってください。
みんなでこの事態を乗り切りましょう!
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