![魚がいる~なんて話ながら](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1013x10000:format=jpg/path/s60e73e6dfc83c57a/image/i9caf032ffe396f47/version/1574753942/%E9%AD%9A%E3%81%8C%E3%81%84%E3%82%8B-%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A6%E8%A9%B1%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89.jpg)
今日の午前は今年最後の歩-ルウォーク会。
気が付けばもう21回目。
参加者様みなさんがポールを使いこなしていらっしゃり、
今日は細かい講習は抜きで「みんなで景色を楽しみながら歩こう!」というノリ。
あえてアップダウンも激しいコースを選ばせていただきました。
![急な上り坂の後には下り坂](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1013x10000:format=jpg/path/s60e73e6dfc83c57a/image/i4556a4868c4e2816/version/1574754002/%E6%80%A5%E3%81%AA%E4%B8%8A%E3%82%8A%E5%9D%82%E3%81%AE%E5%BE%8C%E3%81%AB%E3%81%AF%E4%B8%8B%E3%82%8A%E5%9D%82.jpg)
出発前は少し寒かったですが、歩きだしたらポカポカ。
でも汗はかかないくらいの、まさにポール日和。
![交野には自然がいっぱい](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1013x10000:format=jpg/path/s60e73e6dfc83c57a/image/i5b1370c483be8fcf/version/1574754025/%E4%BA%A4%E9%87%8E%E3%81%AB%E3%81%AF%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%81%8C%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%81%84.jpg)
半年前にも同じようなコースで開催したのですが、
その時に少し遅れをとってらした方も、今では余裕。
やっぱり継続は力なりですね。
運動は大事と思われ、たまにジムにも通うようになったそうです。
![紅葉もキレイです](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1013x10000:format=jpg/path/s60e73e6dfc83c57a/image/i11aee8a217abb355/version/1574753957/%E7%B4%85%E8%91%89%E3%82%82%E3%82%AD%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%81%A7%E3%81%99.jpg)
楽しく運動できるって良い事ですね。
そんな空気をお客様と一緒に感じられて嬉しく思います。
寝るのが楽しみになるのはやっぱり「寝具」。
自分に合っている寝具で寝て、
楽しく適度に運動して、
身体にいい食事をとったら、
健康になれます。
そのお手伝いを、眠りの事を中心に来年もしていきます。
なんか年の瀬の御挨拶みたいな流れになりましたが、
あと一か月以上ありますので、突っ走ります笑
コメントをお書きください
太田孝仁 (木曜日, 05 12月 2019 12:23)
久しぶりのポールウォークでしたがとっても気持ち良かったです。
我が家では月一回の楽しみな催事になっています。
来年も楽しみにしています。
よろしくお願い致します
店長 前田 (木曜日, 05 12月 2019 19:45)
太田様
コメントありがとうございます!
気持ちいい天気でしたね(^^)
また来年、春の気配を感じる頃に皆さんで歩-ルウォーク会をするのが楽しみです!
こちらこそよろしくお願いいたします!